1 cykl

[...] mg). Ponadto zawiera flawonidy, saponiny, cukry, beta-sisterol, gomissyny A, B, C, N oraz ponad 30 związków lignianowych, o charakterystycznej strukturze podstawowej dibenzo-cyklo-oktanu. Nowoczesne badania sugerują, że ligniany mają właściwości ochronne dla wątroby, poprzez aktywowanie enzymów w komórkach wątroby, które produkują glutation - [...]

[...] "powinniscie" osiagnac szpagat: Stajemy w rozkroku i napinamy wewnetrzne czesci ud tak, jakbysmy chcieli zlaczyc nogi razem. Rozluzniamy i poszerzamy rozkrok. Powtarzamy ten cykl napiec i rozluznien do momentu, az nie bedziemy mogli obnizyc pozycji bez odczucia bolu. Utrzymujemy ostatnie napiecie przez 30 sekund. Podczas tego cwiczenia nalezy [...]

moj kumpel chce wziąść ale jeszcze nie wie co co lepsze na 1 cykl?

Dobra Witam Lecimy Mam kretke Ultmata 300 gram, ale wskazane będzie dokupić do tego właśnie leci D-riboze 3 opakowania z Olimpu po 90 kaps. Jest białeczko, Ovo + serwatke dorzuce Prostar Whey Protein Ultimy, wody nie zabraknie, mieszkam 50 metrów od jeziora :)) i teraz pytanka, ponieważ są różne zdania na ten temat: 1. Jakie aminokwasy, jeśli [...]

Siemandero MAm do Was pytanko Co wybralibyście na pierwszy cykl? Meanabol, Dece + Winstrol czy Superanabolan? Chodz mi o przyrost masy, jak najmniej tłuszczu i małe spadki (wieze w cuda ) Chodzi mi tez o srodek ktory jak najmniej podziała na moją kuśkę (oczywiście ujemnie) W tym samym czasie biore białko gainera i BCAA. Pozniej bede brał kreatyne [...]

Witam wszystkich Mam do Was jeszcze jedno pytanko: czy po 100tabsach Bionabolu (1 kuracja) brać Clomid? Cały czas biore BCAA, białko, gainera, a po Bionabolu wezmę kreatyne Dorzucić do tego Clomid czy mozna sobie odpuścić przy takiej ilości? Jest to moj pierwszy cykl i na conajmniej rok - jedyny Co o tym sądzicie? Rozdaje sogi Szabla

Co sądzicie o niemieckiej firmie Phytochem. Chciałbym rozpocząć cykl kreatynowy używając "MP Kreatyna Professional" 2000g za 220PLN w/w firmy, która zawiera 13%monoh.kreatyny 3%D-rybozy 8%L-glutaminy oraz 3%tauryny. Jeżeli chodzi o białko zaproponowano mi Prolact(b.serwatkowe) 4000g za 290PLN. Do tej pory używałem kreatyny Olimpu z niezłym [...]

[...] element wychowawczy. W przeciwieństwie do wyżej wymienionych zawody w Kung-Fu cechuje duże przywiązanie do tradycyjnych form wychowania adeptów, do nauki zawierającej pełny cykl treningowy, do szacunku dla autorytetów. Nie przypadkiem za wzór młodym zawodnikom służą starzy mistrzowie biorący udział w tych samych zawodach i ukazujących prawdziwe [...]

Witam. Wkródce wchodze na niesterydowy cykl Dąbka, a zaraz po nim mam zamiar zacząć prawdziwą bąbe. Ćwicze kilka dobrych lat, Jestem po dwóch cyklach: 1 skromny (omka i metka) jakieś 4 lata temu, drugi rok temu dość solidny (omka, metka, deka, t. prolongatum, na koniec HCG i Clomax i Spiropen). Waże na dziś dzień 85kg, prawie dorównuje formą i [...]

mam zamiar zrobic cykl na kreatynie. jaka najlepiej kupic (podajcie ze 2-3 firmy) oraz co do niej najlepsze by bylo (ryboza, bialko lub cos innego)?. pozdr. There`s only Techno Music !!!

Mam prośbę do fachowców z Olimp Team. Za tydzień, dwa chcę sobie zapodać porządny cykl z suplementów których większości jeszcze nie brałem, dlatego nie chcę popełnić błędów. Wprawdzie mógłbym zebrać do kupy informacje z forum i jakoś to sobie poskładać, ale cieszyłbym się gdyby ktoś rozpisał mi jak to brać żeby to miało ręce i nogi. Oczywiście [...]

W przyszłym miesiącu zaczynam cykl kreatyny. Po Twoich artykułach postanowiłem brać 6g dziennie. I tu pytanie: ile z tych 6g zostanie przyjęte przez organizm? Pisałeś chyba o prawie całkowitym wchłonięciu, tzn. że 6 g wejdzie- czy np.4,5g? Myslałem o dawkowaniu 3g przed, 3g po treningu-w dzień nietreningowy 3g rano na czczo i 3g w porze podobnej, [...]

[...] (bez dodatkowego bialka) dostarczać tyle ile potrzebuje. Więc ile dni tak bede musiał jechać, ile moge przybrać na masie. Mam w tym czasie ćwiczyc ? Czy jak skoncze ten "cykl" to bede mógł sobie dalej jechac na swojej zwyklej marnej diecie ? Czy wtedy schudne i wszystko strace? Przepraszam za tak długi post, ale jest to dla mnie ważne, z góry [...]

Mam takie pytanie.Skonczylem cykl (kreatyny), i co teraz moge wziasc ? POZDRAWIAM DZIABAG

Mam zamiar Zrobic sobie Cykl z Wina. Jednak zdaje sobie sprawe z tego iz moja wiedza nie jest wystarczajaca. szukajac w archiwum mozna znalezc mase roznych wypowiedzi na ten temat, jednak sa to zdania bardzo rozne. Prosba moja zkierowana jest do ludzi ktorze znaja sie na sprawie( najlepiej sami stosowali). A wiec tak: mam21 lat 182cm wzrostu ok [...]

czesc wlasie sie zapisalem do waszego portalu i mam takie male zapytanko skonczylem caly cykl super dan.. i co zrobiuc aby utrzymac ten wyskok co uzykalem ?????? jak poprafic sile ataku jakie cwiczenia mozna wykonywac w domu byl bym bardzo wdzieczny za jakies info plis !!!!!!!!!!!!!! hihih

czesc mam pytanko zamierzam zrobic dwa 6 tygodniowe cykle z 2 tyg przerwa miedzy nimi pierwszy cykl zma+tt+kreatyna(6g)+ryboza(3g) a drugi z kreatyny i rybozy w tych samych dawkach plus hmb czy bedzie to poprawne??oczywiscie kreatyna po treningu z ryboza i carbo tt i zma przed snem a w dni off trening kreatyna rano na czczo co o tym sadzisz?? [...]

Drugi tydzien robie cykl na rzezbe, cwicze tym treningiem: Pon Nogi -Wspiecia na palcach 4x25 -Superseria: Prostowanie nóg na maszynie siedzac i przysiady ze sztanga 4serie (2x15) -Uginanie nóg na maszynie 4x15 Brzuch -Superseria: Brzuszki na ławce skosnej w dół i unoszenie nog w podporze 4serie (2x15) -Skręty tułowia na maszynie 4x20 Wtorek [...]

witam !!! mam następujące pytanie: czy spożywana przeze mnie glukoza (biorę ją oczywiście do kreatyny) może wpłynąć w jakiś negatywny sposób na moje zdrowie ??? już kończę cykl, ale pytam dopiero teraz przyjmuję średnio około 5,6 razy więcej glukozy niż kreatyny, tzn. do każdej porcji kreatyny (5g) dodaję około 30g glukozy... zastanawia mnie fakt [...]

Wtiam moze ktos mi rozpisac cykl na 60 metanabolu i 40 dwa rózne cykli jeden dla mnie drugi dla kumpla. A i kiedy to brac z góry dzieki "Małe jest piękne, ale duże może więcej!!"